Ingredientes:
- 100g de Framboesas congeladas
- 100 ml Leite Magro
- 3 colheres de sopa de Iogurte Natural
- 1 colher de mel
- 1 colher de sobremesa de açúcar em pó
Preparação:
- Coloca as framboesas num copo misturador e reduz a puré;
- Passa por um passador para remover as sementes;
- Mistura as framboesas com os outros ingredientes, num copo misturador,e bate até ter uma mistura homogénea
- Deitar num copo e beber.....
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