quarta-feira, 31 de julho de 2019

Dieta mediterrânica: receita de Verão - Salada de Frango com Avelãs

julho 31, 2019 0 Comments
Na sequência da dieta mediterrânica, vamos partir para as receitas saudáveis, e por estações do ano, vamos continuar com o Verão.

 Receita de Verão desta semana é Salada de Frango com Avelãs

 Ingredientes:
4 Peitos de frango (400g)
3 Dentes de alho laminado
50g cebola picada
50g alho francês em rodelas
1dl vinho branco
4 colheres de sopa de azeite virgem
50g miolo de avelã torrado
q.b. sal marinho
q.b. pimenta
500g Batatinhas 
400g alfaces variadas
q.b. pó de avelã
q.b. vinagre de vinho tinto
q.b. folhas de salsa

 Preparação: 

 Coloca os peitos de frango num tabuleiro, sobre uma camada de cebola, alho e alho francês. Rega com o vinho e 2 colheres sopa de Azeite Virgem Extra e junta as avelãs e tempera com pimenta e sal
Leva a assar em forno aquecido a 180º, durante cerca de 30 minutos.Desfia o frango. 
Com a varinha mágica, mistura o líquido e os legumes que ficaram no tabuleiro do assado depois adiciona o frango desfiado
Entretanto coze as batatinhas com casca e leve a saltear no restante azeite, serve com as batatinhas e a salada  e bom apetite
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# a magia da beleza natural # Culinária
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segunda-feira, 29 de julho de 2019

Erros e Coisas Certas a fazer numa Maquilhagem no Verão

julho 29, 2019 0 Comments
No post de hoje vou falar de 4 erros básicos que se usa na maquilhagem no Verão e 3 dicas certas para não derreter no Verão.

Erros básicos numa Make de Verão:

  1.  Evita cores escuras para não "borrar" a maquilhagem, principalmente, em peles muito oleosas ou ambientes sem refrigeração;
  2.  Não uses lápis em gel para definir as sobrancelhas, principalmente, o preto, pois podes suar ou passar a mão e borras tudo.
  3.  Toma cuidado para não exagerares na quantidade ou na cor do blush;
  4.  Não uses produtos de má qualidade que não sejam para seu tipo de pele.

AGORA O QUE FAZER PARA UMA MAKE DURAR NO VERÃO:

No verão, opta por tons mais naturais ou terrosos, eles são boas opções para deixar a pele corada e combinam com o dia a dia.
Escolhe uma cor mais vibrante para ressaltar apenas uma das áreas do rosto em ocasiões menos formais. Mas não mistures vários tons vibrantes.
Antes de preparares a pele, utiliza água gelada ou utiliza produtos como primer ou pré-fixadores, para evitar a degradação rápida da make.
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sexta-feira, 26 de julho de 2019

Review do Novex Creme Pentear Meus Cachos Intensos

julho 26, 2019 0 Comments
No post de hoje vou fazer mais uma review desta vez para os cabelos, vou falar sobre Creme de pentear Meus Cachos Intenso com efeito memorizado de cachos para cachos/caracóis mais intensos, mais estreitos, resistentes e uma forma mais definida, é ideal para cabelo do estilo 3A, 3B e 3C.
Permite que os caracóis permaneçam profundamente hidratados, macios, soltos e com um brilho radiante. Sem sulfatos nem parabenos.
A linha Meus Cachos reúne 7 óleos nutri-funcionais:  Oliva, Argan, Ojon, Monoi, Coco, Manteiga de Karité e Moringa. Este conjunto de óleos especiais oferece aos seus caracóis, para além de hidratação e nutrição, uma poderosa ação antifrizz e um brilho sublime.
Os benefícios dos 7 óleos nutri-funcionais da linha Novex Meus cachos são:
– Oliva: Forma uma película protetora que impede a perda de água dos fios de cabelo. É um excelente emoliente natural que proporciona maciez e vitalidade e, por outro lado, também apresenta propriedades que estimulam a circulação sanguínea do couro cabeludo.

 – Argan: É um poderoso hidratante e antioxidante natural que combate os radicais livres, ajuda a reparar os danos da membrana celular e aumenta a força e a hidratação da fibra do cabelo.

 – Ojon: Promove uma restauração de alto impacto contra os danos causados pelo verão, os processos químicos e as escovas. Rico em Lipídeos, transforma instantaneamente cabelos danificados em cabelos saudáveis, macios e cheios de brilho.

 – Monoi: Obtido por maceração das flores de Tiaré, este óleo é reconhecido pelas suas propriedades nutritivas, reparadoras e protetoras.

 – Coco: Atua na selagem das cutículas do cabelo e fornece nutrientes importantes para o crescimento dos fios. Também auxilia na recuperação dos fios secos e garante muito brilho e suavidade.

 – Karité: Ajuda a restaurar a flexibilidade natural do cabelo e melhora a textura dos fios. Revitaliza inclusivamente os cabelos secos, fracos e quebradiços.

 – Moringa: O Óleo de Moringa contém ácidos gordos, tais como Ómega 6 e Ómega 9, que ajudam na hidratação e proporcionam mais elasticidade aos fios.

 Como usar: Aplicar o Creme de Pentear Novex Meus Cachos mais adequado ao seu tipo de cabelo para finalizar, usa a tua finalização preferida. Não enxaguar.

 Minha opinião:

 Eu comprei e usei até ao fim, gostei muito deixou o meu cabelo com os cachos definidos, hidratados, quando usei no day after ainda ficou mais bonito do que no dia, voltava a comprar sim porque vale muito pena é um produto que dura muito.

 Podes adquirir este produto em: https://www.facebook.com/artepedraspreciosas ou pelo instagram: https://www.instagram.com/artepedraspreciosas/
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quarta-feira, 24 de julho de 2019

Dieta mediterrânica: receita de Verão - Caldeirada de sardinhas

julho 24, 2019 0 Comments
Na sequência da dieta mediterrânica, vamos partir para as receitas saudáveis, e por estações do ano, vamos continuar com o Verão.
Receita de Verão desta semana é Caldeirada com sardinhas

Ingredientes:
1 colher de sopa sal grosso
+-8 (800g) sardinhas
2 grandes (400g) batatas
2 colheres de sopa azeite
q.b. salsa
1 colher de sopa vinho branco
3 dentes alho
3 (300g) tomates maduros
½ (50g) pimento vermelho pequeno
1 folha louro
1 (150g) cebola
q.b. pimentão doce

 Preparação:

 Escama bem as sardinhas e retira-lhe as vísceras, fazendo-lhes um corte do lado da barriga ou pede na peixaria para as prepararem desta forma. Faça também uns pequenos golpes nos lombos.
Descasca as batatas e as cebolas e corta-as em rodelas. Lava bem os pimentos e o tomate e corta-os também em rodelas. Coloca metade da cebola, dos pimentos e do tomate no fundo de um tacho e dispõe sobre eles as batatas. Em seguida, dispõe nova camada de cebola, pimento e tomate, adiciona os dentes de alho laminados e alguma salsa e salpique com sal grosso.

Junta as sardinhas no topo de todos os ingredientes e volta a salpicar com umas pedras de sal. Rega com o azeite e o vinho branco e introduz a folha de louro e a restante salsa. Tapa o tacho e leva a cozinhar em lume muito brando até as batatas e os legumes estarem cozidos. 
Pronto a servir...
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segunda-feira, 22 de julho de 2019

Review da Base Ativa Corretora Alisadora 16h da Vichy

julho 22, 2019 0 Comments
No post de hoje vou falar de uma base corretora com cor que dura 16h da Vichy, é uma base de alta cobertura, fresca, leve e maleável, esta base é pensada para pele oleosa e com tendência para acne, corrige e melhora a sua textura e cor. Esta fórmula disfarça as manchas na pele, vermelhidões e outras imperfeições durante todo o dia sem o efeito de máscara ou de camadas. É disponível em 5 tons.

 Tem uma formula enriquecida com ácido salicílico e eperulina, reduz visivelmente as imperfeições, tem também ácido salicílico = ação queriolítica, melhoria sobre a qualidade da pele e eperulina = agente apaziguante.

 Os resultados tez homogénea, suave e mate durante 16 horas, após 4 semanas de utilização, as imperfeições são reduzidas em 49% proporciona uma pele mate durante todo o dia.


Aplicação:
Antes de utilizar fazer bem a limpeza da pele para a base aderir melhor na pele, depois utilizar uma pequena noz de base começar por aplicar a base nas áreas com mais problemas relevos, cicatrizes e marcas de pigmentação, a partir do interior para o exterior do rosto. Com a ajuda de um pincel esbater o excesso e aplicar mais se achares necessário.

 Minha opinião:
Eu usei uma amostra que a vichy me mandou deu me para 3 utilizações, adorei o efeito na minha pele, tapa bem as imperfeições, é muito leve e fácil de trabalhar mesmo para iniciantes. No rosto durou o dia inteiro, sem claquelar nem nada. Tem um preço um pouco elevado mas é da Vichy e a durabilidade é muita acreditem.


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sexta-feira, 19 de julho de 2019

Make em tons de bronze

julho 19, 2019 0 Comments
A Make de hoje é muito simples á base do nude, e mesmo com nude pode se fazer uma make linda.
Depois de prepararmos a pele com um primer, base, pó, contorno e blush passamos aos olhos.

 Em primeiro lugar, aplicamos um primer de olhos em toda a pálpebra móvel, usamos uma sombra dourada no canto interno, depois fazemos um traço junto ás pestanas superiores com um eyeliner castanho, esbatemos com um pincel macio.
Com um pincel arredondado aplica uma sombra bronze no côncavo e esfuma um pouco, com a sombra dourada ilumina embaixo das sobracelhas.
com a sombra bronze esbato por baixo das pestanas inferiores, usamos muita mascaras de pestanas e por fim aplicamos um gloss cor de pêssego. 
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# a magia da beleza natural # Make
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terça-feira, 16 de julho de 2019

Dieta Mediterrânica: O Verão e receita da Tarte de cogumelos e queijo fresco

julho 16, 2019 0 Comments
Na sequência da dieta mediterrânica, vamos partir para as receitas saudaveis, e por estações do ano, vamos começar pelo Verão
No Verão é tempo de calor e de dias longos, nesta estação prevalecem as frutas e os produtos hortícolas sumarentos e cor intensa, com o os frutos vermelhos, os figos, a melancia, o melão e a meloa, os alperces, os pêssegos, as uvas, a beringela, o feijão verde, o pepino, o pimento ou o tomate.
No Verão encontramos também peixes como o atum, o peixe espada, o carapau, as lulas ou a sardinha que tão habituados estamos a consumir nesta estação.

  Receita da Tarte de Cogumelos e Queijo Fresco

 Ingredientes:

 300g cogumelos Paris
50g cebola picada
3 colheres de sopa de azeite
400g queijo fresco magro
1 iogurte natural
2 ovos
30g farinha
q.b. sal
q.b. pimenta
2 colheres de sopa de salsa picada
1 placa de massa refrigerada para tarte

 Preparação:
Aquece o forno a 200 °C. Lava, enxagua e pica os cogumelos. Aloura a cebola picada no azeite, junta os cogumelos e salteie-os em lume médio/forte. Tempera com sal e Pimenta Pingo Doce e retira do lume. Junta o Queijo Fresco Magro e o Iogurte Natural Pingo Doce e tritura com a varinha mágica até obter uma textura cremosa. De seguida, desfaça os ovos e a farinha com uma vara de arames e junta ao creme de queijo e iogurte, temperando com sal. Mistura-lhe os cogumelos e a salsa picada. Forra uma forma de tarte com massa e recheia com o preparado anterior. Leva ao forno durante cerca de 30 minutos.
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segunda-feira, 15 de julho de 2019

Tipos e aplicação de Base parte 2

julho 15, 2019 0 Comments

• Base Cremosa: Este tipo de base proporciona uma cobertura maior, ideal para ser utilizada em maquilhagens noturnas e para peles mistas. 

• Base Bastão: Este tipo de base é 2 em 1: base em creme + corretivo. É uma base que dura mais na pele e cobre bem as imperfeições.

• Duo (Base+ pó): Esse tipo de base pode ser usado com a ajuda de uma esponjinha humedecida como base compacta ou ele seco como pó. 

• Base em spray: A Base em Spray proporciona uma finalização impecável, deixando a sua maquilhagem com efeito natural. Agitar muito bem e aplicar diretamente na mão e logo aplique no rosto espalhando de forma uniforme e completa, não deixando excessos. 

• Base em Mousse: Base ideal para peles mais maduras e pode ser usado em peles oleosas. Ela não acumula nas linhas de expressão.

• Creme com cor: é um creme hidratante colorido e ideal para usar durante o dia, é aconselhável para pele suave e maquilhagem para os dias de calor;

Aplicação da base:

Com os dedos ou um pincel apropriado, espalhe a base a partir da testa, passando pela região do nariz, em direção das orelhas. Reforce a aplicação nos pontos mais escuros do rosto e em zonas com poros dilatados, mas nunca puxar o rosto para baixo.


DICA: para saber se  a cor de base  é correta, na zona da bochecha pôr um pouco e fazer movimentos circulares, se ficar machado não é a cor correta…….
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sexta-feira, 12 de julho de 2019

Tipos e aplicação de Base Parte 1

julho 12, 2019 0 Comments
Existe uma base específica para cada tipo de pele, para a pele normal e seca  tem que ter um pouco de hidratante, mas para pele mista ou oleosa tem que ter produtos que ajudam a controlar o excesso de oleosidade.
A base é a principal função é deixar a pele uniforme, cobrindo as manchas ou desníveis e dar mais luminosidade ao rosto. 
Para um acabamento leve, natural e iluminado e que possui imperfeições deve-se utilizar uma base liquida, fluida ou em pó mineral.
A base mais densa é em creme ou de creme a pó utiliza-se para uniformizar peles com manchas e sardas. Existem vários tipos de base como:


• Base liquida: é adequada para peles normais ou mistas e não cobrem as impurezas nem as manchas avermelhadas A base líquida dá uma cobertura mais suave. Pode ser usada no dia-a-dia.

 • Base compacta: Possui grande consistência e capacidade para cobrir imperfeições, não é adequada para peles envelhecidas, nem em peles secas ou que estejam escamando e na região dos olhos porque o resultado pode ser muito artificial. Muito usada em peles acnéicas e em maquilhagens para desfiles, televisão.

 • Base em pó: deve ser aplicada com um pincel específico, pressione o pincel nas principais áreas do rosto (testa, bochecha, queixo e nariz), depois em movimentos circulares espalhe o produto para as outras áreas do rosto. Repita o procedimento até encontrar a cobertura ideal. A Cobertura deste tipo de base pode ser considerada média a alta, a principal vantagem são os minerais e vitaminas que ajudam a tratar a pele.
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quarta-feira, 10 de julho de 2019

Dieta mediterrânica: amostra de prato e princípios

julho 10, 2019 0 Comments
No post de hoje vou dar um exemplo de um prato da dieta mediterrânica, e vou falar dos 10 princípios desta dieta.
Na dieta mediterrânica tem que se comer de 3 em 3 horas nem que seja apenas uma bolacha integral. De seguida segue a imagem do prato para uma refeição principal, onde os legumes e vegetais ocupam metade do prato, a outra metade fica dividida pela carne, peixe,ovos e batata, massa,arroz,feijão, grão e o pão.



10 princípios da dieta mediterrânica 

 1) A dieta mediterrânica requer cozinhados simples que protejam os nutrientes como as sopas, os cozidos, os ensopados e as caldeiradas.

 2)elevado consumo de produtos vegetais , nomeadamente de produtos hortícolas, fruta, pão de qualidade e cereais pouco refinados, leguminosas secas e fresca e frutos secos.

 3)consumo de produtos da época e frescos

 4) usar ervas aromáticas e pouco sal

 5)comer de 3 em 3 horas 

 6)consumo moderado de lacticínios 

 7)a agua é a principal bebida ao longo do dia

 8)conviver e fazer exercício físico 10 minutos depois ser acrescentando

 9) vinho sempre em moderação e só em ocasiões especiais

 10) privilegiar as carnes brancas e o pescado. 
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segunda-feira, 1 de julho de 2019

Make com destaque os labios

julho 01, 2019 0 Comments

No post de hoje vou explicar como fazer uma Make em os lábios vão ser destaques e para isso temos que ter uma boa preparação de pele, em primeiro lugar preparamos a pele aplicamos um primer em todo o rosto, depois passamos uma base, corretivo, pó compacto, fixador de sobrancelhas, lápis de sobrancelhas e blush, pele feita passamos aos olhos.

 Nos olhos aplico um primer para segurar toda a sombra, passar uma sombra rosa clara em toda a pálpebra móvel, fazer um delineado com um delineador liquido castanho, na linha de água usar um lápis castanho, e por fim com uma sombra roxa junto ao lápis castanho. 
Aplico muito rímel nas pestanas superiores e inferiores para ter muito volume.

 NOS LÁBIOS

 Em redor da boca passo um lápis de olhos sim de olhos castanho fazendo um contorno e pintando um pouco mais para dentro.
Depois aplica se um batom rosa pouco escuro por dentro para dar um efeito degradé nos lábios, escurecendo o contorno e claro no meio. 
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# a magia da beleza natural # Make
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