quarta-feira, 30 de outubro de 2019

Receita saudável: Salteado de frango e cogumelos

outubro 30, 2019 0 Comments
Mais uma receita saudável desta vez com frango e cogumelos : um Salteado de frango e cogumelos

Ingredientes:

2 peitos de frango
1/2 sumo de um limão
400g de brócolos
1,5 dl de azeite
3 dentes de alho
200g de cogumelos
150g de cenoura aos cubos

Preparação:

1) Corta os peitos de frango em cubos, tempere-os com sal e o sumo de limão e reserve. Arranja os brócolos e a cenoura e coze-os em água com sal.

2)Frita os cubos de peito de frango no azeite, juntamente com os alhos picados. Acrescente os cogumelos em pedaços e salteei-os.

3) Junta os brocolos e a cenoura sem agua ao preparado e salteei-a mais um pouco e serve.

terça-feira, 29 de outubro de 2019

A mudança de estação e os produtos a usar- Cremes parte 1

outubro 29, 2019 0 Comments
No post de hoje vamos falar dos cremes a usar nas mudanças de estação, a pele reage á temperatura e humidade do ambiente com alterações na microcirculação e no filme hidrolipídico que a podem deixar mais frágil e sensível, por isso convém usar cremes que a hidratem, acalmem, reconfortem e protejam.

PELE OLEOSA IRREGULAR

  • BB cream Pure da Maybelline
É um hidratante sem óleo, suavizante com um toque de cor e ainda atenua as imperfeições para peles mistas a oleosas.

Benefícios:


-Camufla as imperfeições
-Atenua as manchas
-Reduz os poros
-Atenua os vermelhidões
-Hidrata e alisa visivelmente a pele
-Adapta-se ao tom de pele
-Não oleoso

Aplicação: Aplica uma camada fina sobre a pele. Pode ser usado com ou sem creme hidratante.

PELE HIPERSENSÍVEL E IRRITÁVEL 
  • Creme Peles intolerantes Avéne
O Creme peles intolerantes contém Parcerine, ingrediente ativo que actua na origem da pele intolerante, agindo contra a irritação e alteração da barreira da pele.

- PROTEÇÃO: restaura efetivamente a barreira protetora da pele, com efeitos duradouros.

- ALTA TOLERÂNCIA: graças à sua composição que contém o mínimo de ingredientes, selecionados entre os mais puros e delicados.

- SUAVIZANTE: suavizante e dessensibilizante, a Água termal d'Avène combinada com Parcerine, suaviza a pele ao mesmo tempo que reduz a reatividade da pele, eliminando deste modo a sensação de repuxar.

O Creme peles intolerantes é adaptado à pele reativa e hipersensível. Este creme é muito suave quando aplicado, permitindo que a pele conserve conforto e equilíbrio dia após dia.

PELE MADURA ENVELHECIDA
  • Relaxine Premium X-Treme Renovator- Creme regenerante com aloe vera que ajuda a manter a pele calma
Esta textura fina e sedosa combina com peles muito secas e enfraquecidas, para as quais traz conforto, reparo e brilho. Ajuda a reduzir a secura, rugas profundas e dá firmeza à pele.

Complexo Rexaline : um duo de ácido hialurônico com duplo efeito hidratante, atuando na superfície e em profundidade.

Lipopeptídeo encapsulado : tem como alvo rugas profundas e permite a síntese de
proteínas de suporte da pele (colágeno e elastina)
+
-  Óleo de Tsubaki (hidratante), Óleo de girassol (vitamina E), Centella Asiatica (reconstrutiva),  Bisabobol (calmante), Raiz de alcaçuz (anti-inflamatório)

Benefícios:

-  Imediatamente , a pele fica macia, suavizada, as sensações de aperto são acalmadas

-  Progressivamente , as rugas profundas são reduzidas, a pele é firmada, tonificada, suavizada, a pele parece mais jovem e recupera todo o seu brilho .

Aplicação: Aplica de manhã e à noite no rosto e no pescoço.

sexta-feira, 25 de outubro de 2019

A mudança de estação e os produtos a usar- Sérum e Mascaras S.O.S- parte 2

outubro 25, 2019 0 Comments
No post de hoje vamos continuar a falar sobre o Séruns e Mascaras S.O.S que ajudam a pele a fazer um reboot e equilibram a pele para que consiga enfrentar as agressões da pele nas mudanças de estação.

PELE SECA E/OU FRIO INTENSO:

  •  Novexpert, Booster Serum com 5 Omegas nutritivo, calmante e protetor

É um serúm para usar a partir de 20 anos de idade, para peles normais à muito secas.Para peles desidratadas, peles irritadas; pele atópica; ressecamento pós-menopausa.Para pessoas que estão expostas ao sol, ar condicionado e clima seco. Também para pessoas que viajam regularmente.
Tem uma textura de um soro oleoso com penetração imediata para uma pele aveludada.
INGREDIENTES:
O cuidado que contém a ação anti-envelhecimento com 5 ômegas:

Anti-aging:
– Alga marrom: anti-radicais livres; estimula o ácido hialurônico + colágeno;
– Vitamina E: antioxidante
– Extrato de alecrim: antioxidante

Nutrição, antioxidante e anti-aging:
– Óleo de semente de romã orgânico: vitamina E + ômegas 3,5,6,9;
– Óleo de espinheiro (Sea Buckthorn): vitamina A, C, E + ômegas 3,6,7,9;

Nutrição e antioxidante:
– Óleo de gergelim orgânico: vitamina E + ômegas 3,6,9;

Nutrição e calmante:
– Óleo de camomila: vitamina E + ômegas 3,6,9
– Óleo de Inchi Sacha orgânico: vitamina E + ômegas 3,6,9;

Nutrição:
– Óleo de girassol: ômegas 6,9;

Proteção, impulsionador de elastina e antioxidante:
– Óleo Marula: vitamina C + Ômegas 3,6,7,9;

Proteção e precursor de elastina:
– Cera de jojoba orgânica: ômegas 7,9;

Outras ações: 
– Bisabolol orgânico: calmante; anti-inflamatório.

Aplicação: De 2 a 6 gotas (de acordo com a necessidade de aplicação) nos dedos; distribuir o Serum pelo rosto, pescoço e colo. Pode ser aplicado sozinho ou misturado com creme hidratante.

PELE COM RUGAS: 

Garancia, Immortal Express Shot nº1 - uma cura de 15 dias que equivale a uma injeção de colagénio, á base da seiva amazónica.

A gama Plano imortal Express oferece uma solução cosmética eficaz em 15 dias. É utilizada no tratamento de choque 15 dias de 3 a 4 vezes por ano, no caso de pele ou de manutenção procedimentos dermatológicos cansados (injecção de ácido hialurónico). Energização Soro imortal Plano expressa é especialmente formulada para activar a produção de colagénio. Em 15 dias só para encontrar um rosto radiante, suas linhas e rugas são tão apagados, sua tez é radiante.

Descrição Garancia Immortal expresso shot 1:
No centro da fórmula do soro é dois alta dose activa para combater os sinais de envelhecimento e regenerar a pele em 15 dias:
  • molécula PATENTEADA MG6P, (metil-glucósido-6-fosfato) que traz uma nova fonte de bioenergia células "pré-activada" para aumentar a síntese natural de colagénios I e III e da elastina (teste in vitro).
  • extracto de Sangue de dragão, resina recolhida na floresta Amazon, utilizado pelas tribos para os seus poderes benéficos sobre a pele - um verdadeiro "curativo botânico" e estimulador de colagénio (teste in vitro).
Aplicação: Aplicar de manhã e / ou à noite antes do creme, 15 dias por mês.

PELE SEM VIDA: 
  • Decleor, night essence
Um elixir aromático contendo óleos essenciais e óleos vegetais excepcionalmente preciosos, que ajuda a reiniciar a atividade celular da pele enquanto você dorme. Incentiva a proliferação e multiplicação celular, o Mediterrâneo Cistus fortalece a regeneração celular e dá à pele uma verdadeira explosão de brilho e o amaranto tropical é rico em ômegas, reduzindo os danos dos radicais livres e aumentando o brilho. Ao acordar, os sinais de fadiga são reduzidos, a textura da pele é refinada e a pele fica cada vez mais radiante. A pele é gradualmente renovada e parece elevada e preenchida.

Aplicação: Para uma dosagem precisa, o Night Essense vem em 3 frascos. Uma pipeta garante o suficiente por 10 dias de uso para obter ótimos resultados na renovação celular.

quarta-feira, 23 de outubro de 2019

Receita saudável: Atum á brás

outubro 23, 2019 0 Comments
O post da semana que passou foi o ultimo da nossa dieta mediterrânica sim, mas hoje começa as receitas saudáveis, todas as semanas sairá uma receita saudável. 

A receita saudável de hoje é: ATUM Á BRÁS

Ingredientes:
  • 2 batatas doces
  • 1 cebola
  • 60 ml de azeite
  • 1 cenoura
  • 1 lata de cogumelos
  • 6 ovos
  • 2 latas de atum
  • sal, pimenta, salsa q.b.

Preparação:

  1. Descasca e corta as batatas em palha, frita-as em óleo aquecido, retira-as e escorre-as sobre o papel absorvente.
  2. Descasca a cebola, corta-a ás rodelas e põe no azeite a alourar. Rala a cenoura, corta o pimento em tiras, escorre a agua dos cogumelos e junta tudo á cebola. 
  3. Tempera com sal e pimenta, e deixa cozinhar.
  4. Á parte, bate os ovos com um pouco de salsa picada e tempera com sal e pimenta.
  5.  Acrescenta ao refogado as batatas fritas e o atum escorrido envolve e aos poucos põe os ovos batidos, mexe até ovos estarem cozidos.
  6. Retira do Lume, verifica os temperos  e serve acompanhado com salada de alface.
Dica: quando bateres os ovos, junta um pacote de natas vai ficar muito mais saborosos

segunda-feira, 21 de outubro de 2019

A mudança de estação e os produtos a usar- Sérum e Mascaras S.O.S- parte 1

outubro 21, 2019 0 Comments
No post de hoje vamos falar sobre o Séruns e Mascaras S.O.S que ajudam a pele a fazer um reboot e equilibram a pele para que consiga enfrentar as agressões da pele nas mudanças de estação.
Os danos sofridos por ação dos raios UV, ou frio são acumulativos e mais fáceis de prevenir do que de reparar quando já aconteceram. Mas é possível corrigir alguns estragos com uma boa dose de ativos nutritivos, reparadores e antioxidantes.

PELE RUGOSA E BAÇA:

Algenist, Algae Brightening Mask- mascara á base de algas com ação exfoliante

 Esta mascara S.O.S ilumina a pele pálida com a sua a máscara de clareamento de algas algenista de qualidade profissional. Este produto é embalado com seis tipos diferentes de algas, incluindo algas marinhas, algas marrons e algas verdes de água doce, que rejuvenescem a pele, ajudando a apoiar a hidratação da pele. Os nutrientes derivados desta alga atuam como um esfoliante da pele, ajudando a diminuir o aparecimento de rugas. Mais importante, as algas de água doce atuam para ajudar a proteger e reduzir os efeitos dos estressores ambientais que podem agravar a pele. Esta fórmula rica fornece resultados imediatamente após o uso, pois o produto trabalha para ajudar a pele a se sentir limpa e o tom da pele parecer radiante.

Este produto pode ser usado como parte de um regime diário uma ou duas vezes por semana. Para aplicar, basta colocar uma quantidade generosa da máscara no rosto e esperar de cinco a dez minutos para a máscara secar. Enxague com água morna e siga a rotina normal da manhã ou da noite.

Principais benefícios:

Sem parabenos, sem sulfatos e sem óleo
Dermatologista testado e não comedogênico
Ajuda a clarear a pele
Ajuda a tornar a pele mais suave
Ajuda a fazer a pele parecer radiante e uniforme

PELE CANSADA:
  • Nuxe Nuxellence Detox Creme de Noite Anti-Idade
Nuxe Nuxellence Detox Creme de Noite Anti-Idade com extratos de flores que promovem a desintoxicação noturna das células da pele que atuam durante o sono. Ao acordar a pele apresenta-se iluminada, fresca e descansada, como se tivesse dormido 2 horas mais.

É um creme anti-envelhecimento que alisa, regenera e desintoxica a pele do rosto durante o sono. Apto para todos os tipos de pele, a partir dos 20 anos.

Principais Benefícios: 

Combate o envelhecimento da pele, atuando diretamente no coração das células
Alisa e diminui rugas e linhas de expressão
Ação super detox: aumenta o sistema de auto limpeza celular
Com óleo de cártamo para um conforto ideal após a noite
Com passiflora, anchusa e papoila
Confere luminosidade e juventude à pele 
Com ácido hialurónico

PELE SUJEITA A EXCESSOS:

·         Talika, Skin Impunity um creme duplo (dia+noite)

Com tratamento noturno (bomba azul escuro) e tratamento diurno (bomba azul claro), o Skin Impunity deve ser usado como uma cura inter-sazonal de 28 dias para desintoxicação profunda e rejuvenescimento da pele.
Com uma concentração de 8% na AHA, combinada com adenosina e vitamina B3, o Skin Impunity NIGHT promove a profunda regeneração da pele, elimina as células mortas e restaura a hidratação intensa.
Durante o dia, a Skin Impunity desintoxica, purifica e hidrata a pele, proporcionando um escudo natural contra os radicais livres. Contém aminoácido fotoativo PURIFY PHOTO-BEAUTY, extrato natural de guggul, vitamina B3, ácido hialurônico e extrato de algas vermelhas.

Após 28 dias, os sinais de envelhecimento e de danos ambientais são visivelmente reduzidos, a pele fica profundamente limpa e recupera um brilho jovem.

Principais ingredientes e benefícios - NOITE:

AHA 8% (ácidos glicólico e láctico)
Adenosina: combustível natural do corpo, bombeia energia para as células da pele e combate os sinais de envelhecimento
Vitamina B3: acalma e hidrata, ajuda a reduzir a aparência de manchas escuras

Principais ingredientes e benefícios - DIA:

PHOTO-BELEZA PURIFIER: aminoácido fotoativo que recria os efeitos benéficos da luz natural na energia das células da pele
Guggul: um ingrediente natural com propriedades plumping
Ácido hialurônico: ingrediente biomimético presente naturalmente na pele, absorve a água para engordar e reidratar
Adenosina: combustível natural do corpo, bombeia energia para as células da pele e combate os sinais de envelhecimento
Vitamina B3: acalma e hidrata, ajuda a reduzir a aparência de manchas escuras
Microalgas vermelhas: antioxidante, barreira natural da pele contra fatores ambientais

sexta-feira, 18 de outubro de 2019

A mudança de estação e os produtos a usar- Óleos

outubro 18, 2019 0 Comments
Com a chegada de uma nova estação é sempre uma mudança drástica para a nossa pele, nestes posts vou falar dos produtos a usar numa mudança de estação, como os óleos, sérum e mascaras de SOS, cremes, sérum diários e bases para todo o tipo de peles e idades.
Com a mudança de estação o nosso sistema respiratório fica afetado, principalmente os nossos pulmões, sendo ele o nosso maior órgão respiratório porque é ele quem dá energia á nossa pele e ao nosso cabelo. Se houver um desequilíbrio o cabelo cai e a pele fica mais seca o que acontece mais na mudança da estação.

Óleos:

Os óleos são compostos por óleos vegetais que mimetizam o hidrolipidico protector da pele e recheados de óleos essenciais muitos ativos que a pele absorve imediatamente, eles são tão concentrados que lhes basta apenas 2 a 3 gotas para fazer a sua a magia. Pode usa-los á noite ou de manhã sozinhos ou sob o seu creme (como um sérum) ou kisturados com o creme antes de aplica-lo. Agora passemos aos exemplos: 

PELE DESVITALIZADA:
  •  Erborian, Dongbaek Camellia Essence, Com 73% De Óleo Extra-Virgem De Camélia 
Erborian Dongbaek Camellia Essence É Um cocktail precioso de óleos ricos que ajudam a nutrir e proteger a pele. Proporciona um “Banho Nutritivo” á pele, protegendo-a e prevenindo o envelhecimento prematuro. Nutre, hidrata, protege a barreira natural da pele e fortalece profundamente. Previne os primeiros sinais de envelhecimento. Ideal para a pele com primeiras rugas.
Concentrado de óleos nobres: Óleo de Camélia, Linhaça, Semente de Uva, Coco, Nozes e Argão para uma ação nutritiva, protetora, fortificante, anti-idade e suavizante. A pele fica mais suave, flexível, acetinada e luminosa.


PELE MUITO SECA

  • Caudalie, Vinosource Huile De Nuit Nourrissante Oleo Seco 100% Natural

O óleo de Noite Vinosource funde-se na pele para nutrir a epiderme, reparar a barreira cutânea e apaziguar as peles sensíveis. Ao acordar, a pele apresenta-se suave, confortável e menos reativa.
Este óleo seco naturalmente poderoso encerra um cocktail de 6 óleos preciosos que atuam no coração das células ao longo de toda a noite, para uma pele metamorfoseada ao acordar.
A sua textura de óleo seco, em afinidade perfeita com a pele, é rapidamente absorvida sem deixar uma película oleosa e deixa sobre a pele um delicado perfume de rosas trazido pelos óleos vegetais.

Vantagens:

  •  Nutre em profundidade
  •  Repara a barreira cutânea
  •  Apazigua as peles mais sensíveis

PELE MADURA:
  • Sérum 7 Active Night Oil  com extrato de celulas estaminais de framboesa

A pele está exposta a numerosos fatores internos e externos que danificam sua estrutura, causando desidratação, flacidez e aparecimento de rugas. No entanto, existem tratamentos que ajudam a combater estes danos e devolvem à pele a sua vitalidade.
O óleo de noite activo Serum7 é um óleo facial que desempenha uma dupla função: por um lado, é um óleo anti-envelhecimento que ajuda no rejuvenescimento da pele durante a noite. Por outro lado, é altamente hidratante para evitar a desidratação que ocorre durante a noite.

quarta-feira, 16 de outubro de 2019

Dieta Mediterrânica: Receita de Frutos Vermelhos em Gelatina com Raspas de Chocolate

outubro 16, 2019 0 Comments
Na sequência da dieta mediterrânica, vamos partir para as receitas saudáveis, e por estações do ano, hoje vamos continuar com a Primavera.


Ingredientes:
3 folhas gelatina
1,5dl água
250g mistura de frutos vermelhos
70g açúcar
1 quadrado chocolate negro
1 iogurte natural (não açucarado)

Preparação:
Põe as folhas de gelatina de molho em água fria. Deita a mistura de frutos vermelhos num tacho, junta o açúcar e a água. Leva a ferver em lume muito brando durante 7 minutos. Adiciona a gelatina e mistura bem. Divide o preparado por taças, deixa arrefecer e leva ao frigorífico até solidificar.  Ao servir, divide o iogurte pela taças e salpica com o chocolate ralado.

segunda-feira, 14 de outubro de 2019

Review do Serúm da Revolution Skincare Blemish e Pore Refining

outubro 14, 2019 0 Comments
No post de hoje vou falar-vos do Serúm da Revolution Skincare Blemish e Pore Refining  é um herói versátil para peles oleosas, congestionadas e imperfeitas.
Tem dois ingredientes bons para a pele, a niacinamida e o zinco, este soro com uma textura leve e suave ajuda a eliminar as imperfeições e a minimizar o aparecimento de poros dilatados.

Em combinação, esses ingredientes regulam a produção de óleo natural da pele para ajudar a evitar um maior congestionamento, enquanto o zinco tem propriedades calmantes ajudando a reduzir a aparência de imperfeições ativas.

Suavemente suficiente para uso diário, esta fórmula invisível sem óleos pode ser aplicada antes da base e corretivo para ajudar a eliminar as imperfeições.

Benefícios:

Ajuda a reduzir o aparecimento de imperfeições e poros
Formulado com zinco calmante.
sem fragrância, sem óleo, sem álcool, sem parabenos, e vegan.

Textura:

O soro possui uma fórmula de gel fino e leve à água, que segue suavemente e absorve rapidamente. Não é pegajoso ou gorduroso e não deixa a pele com uma sensação de gosto duvidoso. Combina bem com outros produtos.

Aplicação:

A aplicação deve ser diária de manhã e á noite ele vem num frasco de vidro fosco com um dispensador conta-gotas que permite fácil aplicação.

Minha Opinião:

Assim que vi os efeitos deste produto pensei, vou comprar e testar, amo a revolution, eu tenho a pele mista, com aparência de acne e manchas na pele.
Assim que testei a primeira vez amei a minha pele absorve muito rápido, não é oleoso. A minha pele tem vindo a melhorar dia após dia, algumas manchas de acne tem estado a sumir gradualmente, e a aparência de poros está um pouco melhor. A aplicação conta gotas é muito bom e ajuda a poupar produto, eu uso todos os todos na minha pele de manhã e á noite, antes do meu hidratante.
Eu estou a amar o este Serúm e recomendo a quem tem manchas na pele, acne e poros visíveis.


Podes adquirir este produto em: https://www.facebook.com/artepedraspreciosas ou pelo instagram: https://www.instagram.com/artepedraspreciosas/

quarta-feira, 9 de outubro de 2019

Dieta Mediterrânica: Receita de Risotto de espargos e cogumelos

outubro 09, 2019 0 Comments
Na sequência da dieta mediterrânica, vamos partir para as receitas saudáveis, e por estações do ano, hoje vamos continuar com a Primavera.


Ingredientes:

4 espargos verdes frescos 
1 chalota 
2 dentes de alho 
300g cogumelos 
240g arroz para risotto 
1 colher de chá de sal marinho 
1dl vinho branco seco 
20g manteiga 
40g queijo parmesão 
½ colher de café de pimenta

Preparação:

Corta a base dos espargos, pela-os e escalda-os em água abundante durante 5 minutos. Reserva a água da cozedura.
Aloura a chalota e o alho picados em azeite, junta metade dos cogumelos laminados e deixa saltear. Adiciona o arroz, uma pitada de sal e envolva tudo, deixa o arroz ficar transparente.
Adiciona um pouco do caldo da cozedura dos espargos quando evaporar, refresque com um pouco de vinho branco e deixa ferver, repete este processo mais 3 vezes.
Junta os restantes cogumelos e os talos dos espargos laminados, reservando as pontas. Tempera com mais uma pitada de sal, deixa cozer e junta mais um pouco de caldo, mexendo sempre.
Após cerca de 15 minutos de cozedura, adiciona a manteiga e o queijo parmesão ralado no momento. Envolve tudo, finaliza com pimenta e decora com as pontas dos espargos.

segunda-feira, 7 de outubro de 2019

Review do Gel de limpeza 3 em 1 com ácido salicílico No Problem da Revuele

outubro 07, 2019 0 Comments
No post de hoje vou falar-vos do Gel de limpeza 3 em 1 com ácido salicílico da Revuele é um gel de limpeza ideal para peles com tendência acneica, peles oleosas ou mesmo pele mista.

O Gel de Ácido Salicílico No Problem da Revuele mata bactérias que causam inflamação, remove impurezas dos poros, impedindo o aparecimento de cravos e acne e fornece proteção a longo prazo contra o aparecimento de imperfeições.
Graças aos componentes ativos, a pele fica mate e lisa, sem brilho oleoso.

Resumindo:

  • Limpa e desinfecta;
  • Previne a ocorrência de inflamações;
  • Suaviza e amacia a pele.

Textura: 

É uma textura em gel com uma certa consistência, é quase transparente e muito fácil de espalhar na pele.

Aplicação:

O gel de limpeza pode se aplicar de manhã e á noite em todo o rosto molhado, depois faz se uma massagem e enxagua-se com água limpa.

Minha opinião:

Sempre tive problemas com acne, quando percebi que este gel era anti acne e que tinha ácido salicílico ideal para secar acne comprei na hora,  sempre tive esse problema e agora bem já vou na segunda embalagem e estou amando, muito bom, não resseca a minha pele, tira toda a oleosidade da minha pele.
Não a torna áspera nem a repuxa, torna limpa em segurança , e o preço abaixo custo. Eu uso todos os dias de manhã antes do tónico facial (ver no instagram em : @amagiadabelezanatural)



Podes adquirir este produto em: https://www.facebook.com/artepedraspreciosas ou pelo instagram: https://www.instagram.com/artepedraspreciosas/

sexta-feira, 4 de outubro de 2019

Review do Gel de limpeza purificante da Normaderm da Vichy

outubro 04, 2019 0 Comments
No post de hoje vou falar-vos do Gel de Limpeza purificante da Vichy, ideal para pele oleosa, com tendência acneica é um gel de limpeza, que lava e purifica profundamente, enquanto equilibra a produção de oleosidade excessiva, sem agredir.


Ideal para pele oleosa com tendência acneica, enriquecido com minerais e probióticos, que removem eficazmente impurezas, poeiras e partículas poluentes na primeira aplicação. Após a utilização a pele fica imediatamente limpa. Regula a produção de sebo durante o dia e reduz a visibilidade dos poros e dos pontos negros.

É o um gel purificante intensivo, que proporciona uma limpeza profunda, sem ressecar, enquanto protege a pele das lavagens frequentes. Regula a produção excessiva de oleosidade e sebo. Fortifica a barreira cutânea e reduz a sensibilidade. De ação esfoliante, atenua a inflamação e reduz a formação de borbulhas.

Textura 

Este Gel de Limpeza tem uma textura em gel translúcido, com uma base lavante de origem vegetal, zinco, cobre, probióticos e ácido salicílico, para uma ação de limpeza purificante, antibacteriana, anti-inflamatória, seborreguladora, protetora, calmante e esfoliante. A pele fica perfeitamente limpa, mais suave, confortada e fresca.


Aplicação: 
Aplica Vichy Normaderm Phytosolution Gel de Limpeza, de manhã e à noite, na pele do rosto molhada, com uma massagem suave. Enxaguar abundantemente.

Resultados: 

  • Pele purificada sem secar. Textura da pele regenerada.

Na primeira aplicação:

  • Sujidade e poluição removidas 91% 
  • Excesso de sebo reduzido: 94%

Após 4 semanas:

  • A textura da pele fica uniforme: 83%
  • Marcas derivadas de imperfeições na pele ficam reduzidas: 98%
Minha opinião:

Este gel é muito fácil de aplicar, limpa em profundidade a pele, logo na primeira utilização vê-se resultados a pele fica com menos sebo e limpa a sujidade da pele.
A minha pele fica mais fresca e limpa sem ressecar. Gostei muito e recomendo.




quarta-feira, 2 de outubro de 2019

Dieta Mediterrânica: A Primavera e a receita de Creme de Couve-Flor com Abóbora e Cenoura

outubro 02, 2019 0 Comments
Na sequência da dieta mediterrânica, vamos partir para as receitas saudáveis, e por estações do ano, depois do Inverno vem a Primavera
Na Primavera aparecem as nêsperas e os morangos e, já no fim da estação, as cerejas, os figos, os morangos, os mirtilos e a framboesas, abrindo as portas ao Verão.
No caso dos produtos hortícolas é tempo de colher as cebolas e as batatas e obter as curgetes, os xuxus, os espargos, as ervilhas ou as favas.
Nos meses da Primavera temos ainda disponíveis peixes como a cavala, a raia, o tamboril, a enguia e a lampreia e o choco e mariscos como a sapateira, a lagosta e o lagostim.


Receita de Creme de Couve-Flor com Abóbora e Cenoura

Ingredientes:
300g couve-flor
200g abóbora limpa em cubos
1 cenoura
1 cebola
2 batatas médias
1L de água
q.b. sal
2 colheres de sopa de azeite

Preparação:
Separa a couve-flor em raminhos, passa-os por água e deita-os numa panela. Junta os restantes legumes descascados e cortados em pedaços.
Adiciona a água e tempera com sal. Leva ao lume e deixa ferver durante 30 minutos ou até os legumes estarem macios.
Junta o Azeite e tritura tudo com a varinha até fazer um creme bem aveludado.

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