Dieta mediterrânica: receita de Verão -Fruta com Molho de Iogurte e Mel

Na sequência da dieta mediterrânica, vamos partir para as receitas saudáveis, e por estações do ano, vamos continuar com o Verão.

Receita de Verão desta semana é Fruta com Molho de Iogurte e Mel


Ingredientes:

Fruta:
4 fatias de melão
200g de uvas
100g de Morangos
2 kiwis

Molho:
2 Iogurte natural
2 colher de sopa de mel


Preparação: 
Tira as cascas do melão e corte a polpa em cubos. Lava as uvas, abre-as ao meio e retira-lhes as grainhas, lava os morangos e corta os ao meio, descasca os kiwis e corta os ás fatias. Mistura o melão, as uvas, os kiwis e os morangos numa taça e guarda no frigorífico até à altura de servir.
Mistura o iogurte com o mel, adiciona ao preparado de frutas. Bom Apetite