Ingredientes:⇒150 mililitros de leite de amêndoa;
⇨30 a 40 gramas de aveia em flocos;
⇨Frutos vermelhos ou banana (a gosto);
Modo de preparação:
Aquece o leite de amêndoa até levantar fervura num tacho.
Adiciona a aveia e deixa cozinhar três a cinco minutos ou até obter uma textura cremosa.
Retira do lume e coloca numa taça. Depois, adiciona os frutos vermelhos ou banana e mexe.
Bom apetite.....
Nas próximas segundas mais um pequeno almoço mais saudável de cada vez por isso não percas nada e SEGUE O BLOG...
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