segunda-feira, 23 de outubro de 2017

# a magia da beleza natural # culinaria

Pequeno Almoço Vegan 6- Tapioca Veggie

Ingredientes:

⇒Húmus de beterraba;
⇒Uma colher de sopa de sementes de cânhamo;
⇒Espinafres baby.

Modo de preparação:

Coloca a goma numa frigideira anti-aderente e espalha bem até obter uma cobertura uniforme.

Entretanto, liga o fogão e vai aquecendo até a tapioca passar de um branco opaco para um branco translúcido. Se ao abanar ligeiramente a frigideira a tapioca mover-se, então está no ponto certo para a virares.

No final, barra metade do crepe com húmus de beterraba, polvilha com as sementes de cânhamo e os espinafres.

Bom Apetite...

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