segunda-feira, 13 de abril de 2020

Tipos de corretivos e aplicação

abril 13, 2020 2 Comments

O corretivo consiste na correção das imperfeições (rugas, olheiras, papos, borbulhas e vermelhidões) e até iluminando certos pontos do rosto

Tipos de corretivos:


Bastão – é a melhor opção para disfarçar olheiras fundas, imperfeições da pele como marcas e olheiras de forme uniforme, sem pesar no make. Possui alta cobertura, é fácil de aplicar e transportar e não precisa do auxílio de pincel. Cabe em qualquer cantinho da bolsa e faz aquela diferença no make. Contudo é melhor para peles jovens, devido á espessura que acaba provocando rugas na pele;


     Líquido- indicando para quem tem pele seca ou rugas em volta dos olhos( pele madura). Possui uma fórmula leve, com cobertura mais fina que os corretivos de outros formatos, resultando assim em uma pele supernatural. O Corretivo Líquido pode ser aplicado com um pincel para base, para espalhar o produto de maneira uniforme.


Liquido com aplicador- O líquido que dispensa pincel! Pra quem ama cobertura leve com efeito natural.


Cremoso – o ideal para cobrir grandes áreas. Contra indicado para peles oleosas; Ele se adapta ao seu tom de pele e ajuda a disfarçar possíveis marcas que nos incomoda de uma forma natural e com textura cremosa. Podes aplicá-lo com pincel ou com os dedos, dando leves batidinhas.


    Lápis – Quando a ideia é usar o corretivo para cobrir espinhas ou pequenas imperfeições, o segredo é apostar na versão em lápis. Além de ser super prático de ser aplicado, ele ainda tem a vantagem de ser um produto multiuso: pode funcionar como um lápis nude para aumentar os olhos; como base de sombras e, em tom mais claro, como um iluminador dos cantinhos internos.


APLICAÇÃO- aplicar antes da base em pequenas quantidades e com a ponta dos dedos para evitar excesso. 

 Dica: Pode ser usado também com o pincel, dá mais durabilidade e cobrir depois com a base.

quarta-feira, 8 de abril de 2020

Receita Saudável: Smoothie de cacau

abril 08, 2020 0 Comments
No post de hoje vamos falar de uma receita saudável, mas hoje é de beber um smoothie de cacau todo saudável...

Ingredientes:
  • 1 chávena de bebida vegetal de amêndoa
  • 1 mão cheia de espinafres
  • 2 colheres de sopa de cacau magro em pó biológico
  • 1/2 chávena de folhas de menta
  • 1 banana 
Preparação:

1)Coloca tudo no liquificador e tritura bem.

2) Verte o preparado para um copo ou caneca e polvilha com mais cacau.

segunda-feira, 6 de abril de 2020

Desabafando....

abril 06, 2020 0 Comments
Depois de tanto ausente daqui nem sei como começar, a vida tem sido uma agitação imensa, primeiro quis me dedicar a tempo integral ao meu livro da Suprema Carol e finalmente o acabei.
Em segundo lugar, estava confusa com que realmente queria e não queria fazer, todos nós passamos por essa fase, mas voltei, este tempo de quarentena em casa fez me perceber o que realmente importa para mim e aquilo que não quero perder, ou seja, vocês eu não quero perder todo este carinho e apoio que tenho sentido e todas as mensagens de apoio para a volta do canal.
Tal como muitos de nós estou em casa de quarentena devido a este vírus mortífero covid-19, por um lado mau , mas vendo pelo bom descobrimos o que realmente importa para nós e quem se importa connosco.
Eu percebi que amo este blog e este canal que venho a desenvolver durante 5 anos, com paragens é certo mas a minha vida realmente tem muitos altos e baixos e eu como já disse em vários vídeos sou muito emotiva e sensível e tudo me afeta.
Vou tentar voltar aos vídeos e actualizar todos vocês mas por agora vão voltar os posts aqui no Blog ás segundas e quartas feiras com muitas reviews, penteados, produtos, makes.
Atualizando vocês sobre os meus livros tenho dois livros na plataforma wattpad e spirit fanfics, com um terceiro a caminho.

Primeiro livro: A PRINCESA DOS VAMPIROS E DOS LOBOS 

Anne e Marcos apaixonam se á primeira vista, apesar de saberem que era proibido um vampiro e uma humana loba mas não resistiram á paixão e lutaram juntos por ela. Dessa relação nasceu a Carol e o Matt, Carol era vampira, loba e bruxa por sua vez Matt era apenas lobo. Quando a Carol tinha 17 anos ela e o Matt foram para Nova York onde vão acontecer muitas amizades, muitos desafios, muita rivalidade, muitas lutas, muitas perdas e onde a Carol vai descobrir que é suprema de todos os vampiros e lobos e que alguém a quer matar para não alcançar o seu objetivo de unir 2 inimigos mortais os vampiros e os lobos. 
Será que a Carol vai conseguir cumprir a sua missão de vida?
LINK: https://my.w.tt/6ryhU1MpaX

Segundo Livro: A SUPREMA CAROL

As aventuras da Carol a suprema dos vampiros e dos lobos continuam, com a viagem a Roma ela descobre quem é a pessoa que lhe quer mal mas com a ajuda do seu companheiro Rafa, dos seus filhos, dos seus amigos e família ela irá lutar contra tudo para manter a paz e a união entre vampiros e lobos. Carol é destemida e rebelde com a gravidez ficará ainda mais forte sofrerá perdas, desilusões, terá muitas indecisões mas lutará até á morte para proteger e vingar quem ama e quem morreu nas mãos dos vampiros sanguinários.

LINK: https://my.w.tt/RUcU94U2PX

O terceiro livro estou agora chama-se DOIS AMORES E UMA ESCOLHA, em breve vou publicar no wattpad.
Obrigada a todos os que acompanham e não desistiram de mim, obrigada e ATÉ BREVE....

segunda-feira, 23 de dezembro de 2019

FELIZ NATAL E BOM ANO NOVO

dezembro 23, 2019 0 Comments
Este ano foi muito importante para mim, voltei aqui ás postagens aqui no blog, ele cresceu graças a todos vocês, muito obrigado a todos.😍😍😍😍😍
Vou voltar ás postagens aqui no blog no inicio de 2020, sim este ano este será o ultimo post deste ano espetacular, podem me acompanhar em tempo real no instagram em www.instagram.com/amagiadabelezanatural
No inicio de 2020, as postagens serão á mesma segunda e quartas feiras sendo segundas para reviews, penteados, produtos, makes e muitas novidades e quartas as receitas saudáveis e tópicos de comida saudável.
OBRIGADO A TODOS OS QUE ME ACOMPANHARAM DURANTE ESTE ANO, ESPERO QUE CONTINUEM COMIGO EM 2020...







quarta-feira, 18 de dezembro de 2019

Receitas Saudáveis: Arroz de frango no forno

dezembro 18, 2019 0 Comments
No post de hoje vamos falar de uma receita saudável com frango, arroz e cenoura...

Ingredientes:

  • 1 frango
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • 2 cenouras
  • 1 chouriço
  • 300 g de arroz
  • 80 g de queijo parmesão
  • 2 c.de sopa de salsa picada
  •  sal e pimenta q.b.
Preparação:

1) Corta o frango em partes e coloca o numa panela de pressão, junta a cebola e alhos descascados, as cenouras e o chouriço.
Cubra os ingredientes  com água, temperada com sal e pimenta leva ao lume e deixa cozer durante 30 minutos. Por fim,  reserve 7dl da mesma água.

2)Desfia o frango para uma tigela e junta a cenoura cortada em meias-luas e o chouriço em rodelas.

3) Liga o forno a 190ºc, leva o caldo reservado ao lume e deite o arroz e deixa cozer durante 12 minutos, depois adiciona o frango, as cenouras, o chouriço e envolve tudo.

4) Põe o arroz num recipiente próprio de forno coloca lá o arroz decorando a gosto com umas rodelas de chouriço, e polvilha com o queijo ralado e leva ao forno durante 15 minutos. Retire e serve.

segunda-feira, 16 de dezembro de 2019

A mudança de estação e os produtos a usar-Bases parte 2

dezembro 16, 2019 0 Comments
O post de hoje vamos continuar falando de Bases, uma base liquida, base compacta resistente à água e uma base em stick.

BASE LIQUIDA: 

  • L’Oréal Paris True Match

 A base líquida L’Oréal Paris True Match uniformiza a pele na perfeição, ilumina-a e cobre naturalmente todas as imperfeições.
Tem micropigmentos especiais que garantem que a base se funda na perfeição com o subtom da pele, contém 4 óleos raros: garantem uma aplicação uniforme da base e vitamina E e B5: para uma hidratação de 24 horas.

Benefícios: 

  • confere à pele hidratação durante 24 horas
  • uniformiza a pele e cobre todas as imperfeições
  • a textura cremosa e ultra suave funde-se na perfeição com a pele
  • efeito de longa duração
  • resiste aos toques 
  • não esborrata
  • não cria efeito de máscara
  • Consistência líquido
  • Efeito acetinado, hidratante
  • Proteção solar sem SPF
  • Indicado para todos os tipos de pele 
  • Cobertura Alta


BASE EM PÓ 

  • Shiseido Sun Care UV Protective Compact - base compacta resistente à água SPF 30

O produto Shiseido Sun Care UV Protective Compact Foundation oferece à pele uma proteção fiável contraos raios solares.

Beneficios: 

  • uniformiza o tom da pele
  • protege a pele contra os danos causados pela radiação UV
  • protege a pele contra o envelhecimento precoce
  • o produto é à prova de água
  • Consistência compacto
  • Indicado para todos os tipos de pele
  • proteção alta (SPF 30 – SPF 50)
  • Cobertura Média
  • á prova d´água



BASE EM STICK

  • Maybelline SuperStay Stick

A maquilhagem Maybelline SuperStay Stick uniformiza o tom da pele e cobre as pequenas imperfeições.

Benefícios:

  • aplicação fácil
  • matifica a pele
  • excelente capacidade de cobertura
  • para todos os tipos de pele
  • Cobertura Alta
  • Efeito acetinado
  • Proteção solar sem SPF
  • Consistência cremoso

quarta-feira, 11 de dezembro de 2019

Receita saudável: Salada de orelha grelhada

dezembro 11, 2019 0 Comments
No post de hoje de receita saudável com orelha de porco...

Ingredientes:

  • 4 orelhas de porco
  • 1 folha de louro
  • 1 cebola
  • 4 dentes de alho
  • 100g de pickles
  • 0,5 dl de azeite
  • 2c. de sopa de vinagre
  • 2c. de sopa de coentros picados
  • sal e azeitonas
Preparação:

1) Limpa bem as orelhas de porco e coze-as na panela de pressão por 40 minutos em agua temperada com sal, louro e a cebola.

2) Retira-as e grelha-as de ambos os lados, corte-as em cubos pequenos para uma tigela. Descasca os dentes de alho, lamine-os e pica-os com os picles e junta á orelha.

3) Tempera com o azeite, vinagre e sal e envolve e serve com coentros picados.


segunda-feira, 9 de dezembro de 2019

A mudança de estação e os produtos a usar-Bases parte 1

dezembro 09, 2019 0 Comments
O post de hoje vamos falar Bases a usar nas mudanças de estação, elas uniformizam e ilumina a tez da pele da poluição que envenena as células cutâneas.
Hoje em dia, as bases já permitem obter um resultado natural, o truque é aplicar pouco e espalhar muito bem pela pele.
Como aplicar certas bases:

- Bases fluídas: coloca nas costas da mão, retira dali com os dedos, pincel ou esponja aplica no centro do rosto e espalha para fora.

-Base em Stick e compacta: Faz 3 riscas leves no centro do rosto e depois espalha para fora.

-Base mineral em pó: Aplica com o pincel próprio, fazendo pequenos circulos por todo o rosto para que o pó se funda na pele.

BASE CORRETORA FLUÍDA:

  • Base Corretora Dermablend da Vichy

Base fluída de elevada cobertura para uniformizar e iluminar a tez. Sem efeito máscara. Adaptado a todos os tipos de pele. Corrige imperfeições como tez irregular, olheiras e vermelhidão. Sensação de pele nua. Hidratação 24H

A fórmula da Base Corretora Fluido Dermablend com uma alta concentração em pigmentos para uma cobertura óptima a uma textura ultra-elástica, tão leve que se funde com a pele para um resultado muito natural e um conforto perfeito durante todo o dia. Ao contacto da epiderme, a textura fluidifica-se, oferecendo uma máxima dispersão da cor para uma cobertura perfeita dos defeitos cutâneos, sem criar sobrecargas localizadas, nem efeitos máscara seca.
Esta base proporciona uma tripla acção: Alta cobertura 16H + um autêntico resultado de beleza + conforto óptimo: 24H de hidratação. A tez fica totalmente uniforme com um acabamento "pele nua" natural.

BASE REJUVENESCEDORA COM EFEITO LIFTING

  • Vichy Liftactiv Flexiteint

A maquilhagem Vichy Liftactiv Flexiteint uniformiza o tom da pele e cobre as pequenas imperfeições.

Benefícios:
  • excelente capacidade de cobertura
  • uniformiza o tom da pele
  • ilumina a pele
  • Consistência líquido
  • Proteção solar sem SPF
  • Cobertura Média
  • Indicado para todos os tipos de pele


BASE LIQUIDA DURADOURA

  •  Base da L’Oréal Paris Infallible

A maquilhagem L’Oréal Paris Infallible Infallible uniformiza o tom da pele e cobre as pequenas imperfeições.


Benefícios:
  • efeito de longa duração
  • uniformiza o tom da pele
  • deixa a pele macia e suave
  • aplicação fácil
  • a cobertura Média
  • indicado para todos os tipos de pele
  • Proteção solar sem SPF
  • Efeito longa duração
  • Consistência líquido

quarta-feira, 4 de dezembro de 2019

Receita saudável: Taças cremosas de maçã

dezembro 04, 2019 0 Comments
No post de hoje de receita saudável de um doce, sim também é possível comer um doce saudável de maçã: Taças Cremosas de Maçã.

Ingredientes:

Preparado de Maçã :
  • 2 maçãs;
  • 2 colheres de sopa de açúcar
  • 1 colher de sopa de água 
Creme:
  • 120g de açúcar 
  • 30 g de farinha
  • 2 ovos
  • 2 gemas 
  • 0,5 l de leite
Merengue:
  • 2 claras
  • 3 colheres de sopa de açúcar
Preparação:

1) Preparado de maçã: Começa por arranjar as maçãs, descasca-as, corta-as em pedaços e junta o açúcar e a água. Leva ao lume e deixa cozinhar até obter uma cor translucida. Retira do lume e reserva

2) Para o creme: Junta o açúcar com a farinha, os ovos e as gemas.
Mexe bem e adiciona o leite, leva tudo a lume brando mexendo até engrossar. 
Retira do lume e deixa arrefecer mexendo de vez em quando. Distribui o preparado de maçã pelas taças e verte este creme.

3) Para o merengue: Bata as claras em castelo e junta o açúcar as claras, deixa bater mais um pouco ate ficar firme. Decora as taças com este merengue e serve fresco.

quarta-feira, 27 de novembro de 2019

Receitas saudáveis: Salada com Panadinhos de Frango

novembro 27, 2019 0 Comments
Mais uma receita saudável desta vez com salada e frango: Salada com panadinhos de frango.

Ingredientes:



  • 2 peitos de frango
  • 1 limão
  • 8 espargos
  • 8 tomates
  • 1 abacate
  • 1 embalagem de alface 
  • sal, pimenta, alho em pó, ovo batido, pão ralado salsa e óleo q.b.


Preparação:

1) Corta os peitos de frango em tiras, tempere-os com sal, pimenta, alho em pó e sumo de limão, deixe tomar gosto;
2) Arranja os espargos, corta-os em pedaços e coze-os em água com sal por cinco minutos, escorre-os e reserva-os. Corta os tomates em quatros e reserva com os espargos;
3) Passa as tiras de carne por ovo batido e pão ralado com salsa, frita- os em óleo quente e escorre-os sobre o papel absorvente;
4) Descasca o abacate e corta-o em fatias finas;
5) Coloca a alface numa travessa e junta o abacate, os espargos e o tomate. Polvilhe tudo com pimenta e sirva com os panadinhos de frango.

segunda-feira, 25 de novembro de 2019

A mudança de estação e os produtos a usar- Sérum

novembro 25, 2019 0 Comments
O post de hoje vamos falar dos séruns a usar nas mudanças de estação eles são formulados para penetrar rápida e profundamente, os séruns muito bons para ativar as células e são excelentes para tratar especificamente de um problema como rugas, desidratação, falta de firmeza, minimizador de poros. 


Aplicação: Aplicar de manhã e á noite depois da pele limpa em seguida aplicar o creme da nossa preferência.

PELE BAÇA
  • Avène Les Essentiels Sérum Iluminador 30ml
Avène Les Essentiels Sérum é um sérum, que ajuda a refrescar, energizar e combater os principais sinais de fadiga. Hidrata, suaviza e conforta. Estimula as células cutâneas, protegendo-as contra as agressões externas diárias. Combate os principais sinais de fadiga: pele baça, desidratada. Ilumina a tez.

A sua textura é fluida e refrescante, com extrato de frutos vermelhos, vitamina E, pós rosa optimizadores, Refinyl e água termal de Avène para uma ação revitalizante, antioxidante, suavizante, energizante, iluminador, calmante e suavizante. A pele fica mais suave, preenchida e revitalizada.

PELE ENVELHECIDA
  • Revuele - Sérum Anti-age Expert+ - Express Lifting Effect

Reduz linhas profundas, rugas e perda de elasticidade e previne a formação de novas rugas.



Ingredientes:

  • Contém colágeno que fortalece e suaviza a pele, deixando uma sensação suave e aveludada, enquanto as rugas são significativamente reduzidas;
  • Tem também ácidos de frutas AHA que ajudam a unificar o tom
  • Filmexel contribui para modelar o contorno facial e reduz a aparência da pele cansada.

Indicado para todos os tipos de pele. ( Em breve review aqui no blog)

PELE DESIDRATADA

  • Vichy Aqualia Thermal Sérum 30ml
Vichy Aqualia Thermal Sérum é um sérum, que ajuda a dar à pele
a hidratação necessária, restaurando a função da barreira. Hidrata suavemente, revitaliza e proporciona a hidratação necessária. Regenera e fortifica a barreira cutânea
natural. Estimula a hidratação e promove a circulação de água nas células cutâneas. Regenera e acalma, hidratando a pele. Devolve à pele a sua luminosidade natural. Atenua as rugas de expressão. Mantém uma hidratação de longa duração (até 48h). De rápida absorção, não deixa a pele oleosa. Ideal para todo o tipo de pele, com sinais de desidratação. Dermatologicamente testadas.
Textura em sérum leve, com ácido hialurónico, açúcar vegetal e água mineralizada, para uma ação hidratante, estimulante e protetora. A pele fica mais suave, macia e radiante.



SERÚM MINIMIZADOR DE POROS

  • Revolution Skincare - Minimizador sérico de poros - 10% de niacinamida + 1% de zinco 
Revolution Skincare Blemish e Pore Refining Serum é um herói versátil para peles oleosas, congestionadas e imperfeitas. Com dois ingredientes "amigáveis" para a pele, a niacinamida e o zinco, este soro com uma textura leve e suave ajuda a eliminar as imperfeições e a minimizar o aparecimento de poros dilatados.

- já há uma review sobre este produto aqui no blog - link: https://amagiadabelezanatural.blogspot.com/2019/10/review-do-serum-da-revolution-skincare.html

Para a semana são as bases para todos os tipos de pele e para todas as idades,
relembrando que os posts são segundas e quartas, sendo ás quartas receitas saudáveis.

quarta-feira, 20 de novembro de 2019

Receitas saudáveis: Papas de Aveia Torrada e Kiwi

novembro 20, 2019 0 Comments
Mais uma receita saudável desta vez com aveia e kiwi: Papas de aveia torrada e kiwi

Ingredientes:
40g de flocos de aveia integral
200ml de bebida de soja
1 colher de café de frutose
125g de iogurte grego
2 colheres de sopa de amêndoa laminada torrada
1 colher de sobremesa de raspas de chocolate negro
2 kiwis maduros

Preparação:

1) torra os flocos de aveia integral no forno e coloca-as num tacho. Junta a bebida de soja e leva ao lume brando até engrossar mexendo sempre.

2) Retira do lume, adiciona a frutose e mexe. divide o preparado por duas tigelas e coloca o iogurte por cima a amendoa e as raspas de chocolate.

3) Descasca os Kiwis corta os em cubinhos e dispõe sobre as papas e serve.


quarta-feira, 13 de novembro de 2019

Receitas saudáveis: Cogumelos recheados com Queijo Feta

novembro 13, 2019 0 Comments
Mais uma receita saudável desta vez com cogumelos e espinafres: Cogumelos recheados com queijo feta

Ingredientes:

  • 3 cogumelos grandes
  • 1 cebola
  • 150 g de bacon
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 50g de espinafres
  • 75 g de queijo feta
  • sal q.b.
Preparação:
1) Retira os pés aos cogumelos, pica-os e reserva-os. Descasca a cebola e pica-os, em seguida, corte o bacon em tiras finas e depois pica-o;
2) Coloca tudo na frigideira e rege com o azeite e leva ao lume;
3) Acrescente os pés dos cogumelos, junta os espinafres e envolva bem, retira do lume para uma tigela e reserva;
4) Corta o queijo feta em cubos pequenos, envolve tudo e tempera com sal;
5) Coloca os cogumelos num tabuleiro, recheia-os com o preparado e leva ao forno a 200ºC durante 10 minutos e retira;
6) Serve com snacks de milho.

sexta-feira, 8 de novembro de 2019

A mudança de estação e os produtos a usar- Cremes parte 2

novembro 08, 2019 0 Comments
No post de hoje vamos falar dos cremes a usar nas mudanças de estação parte 2, para a pele delicada, pele desidratada e pele madura.

PELE DELICADA
  • La Roche Posay Nutritic Intense Riche. Creme 50ml
Creme hidratante e nutritivo de rosto para pele sensível muito seca. Com propriedades hidratantes e nutritivas, este cuidado actua em profundidade, ajudando a restaurar a barreira protetora da pele reforçando-a e mantendo-a hidratada. Graças às suas propriedades calmantes, a sensação de ardor e pele repuxada desaparece rapidamente. A sua textura suaviza e acalma a pele conferindo uma sensação de conforto imediato.

Aplicação: Usar de manhã e/ou à noite sobre todo o rosto.

Benefícios:

  • Sem parabenos
  • Cuidados da pela 100% hipoalergénico
  • Não causa obstrução dos poros
  • Alta concentração de ingredientes selecionados e Água de Fonte Termal
  • Mínimo de ingredientes e fragrâncias
  • Testado nas peles mais sensíveis


PELE DESIDRATADA

  • GoodSkin Labs, True Hydration que hidrata e mantém a água dentro da pele durante todo o dia

Hidratação adequada e regular ajuda a manter a pele saudável e com a melhor aparência, se tem pele sensível, a hidratação regular pode ajudar a aliviar parte da irritação.


O Creme Gel GoodSkin Labs True Hydration 24H é uma fórmula profundamente hidratante que repõe instantaneamente a humidade na pele seca e desidratada. A pele desfruta de hidratação e conforto finais, que duram até 24 horas. Os intensificadores avançados de hidratação infundem humidade na pele, à medida que os humectantes se selam na água, para que a pele fique confortável o dia inteiro. Ajuda a fortalecer a delicada barreira de humidade da pele, proporcionando uma pele mais saudável e brilhante. 

PELE MADURA E FINA E COM MANCHAS

  • Vichy Neovadiol Rose Platinium Creme Antienvelhecimento 50ml

Vichy Neovadiol Rose Platinium Creme é um creme, que hidrata e fortalece a pele, enquanto atenua os principais sinais de envelhecimento e devolve à tez a sua luminosidade rosada natural. Nutre intensamente, reforça e estimula as defesas naturais da pele. Estimula e ativada a vitalidade e luminosidade para uma pele mais saudável. Deixa a pele a sua tonalidade rosada natural. Perfume floral delicado a rosa.

Ideal para pele madura, baça e envelhecida.

Vichy Neovadiol Rose Platinium Creme tem uma textura cremosa fundente, fresca e confortável, com pigmentos rosados, cera de abelhas, cálcio e água mineralizante da Vichy, para uma ação nutritiva, fortificante, estimulante, revitalizante e iluminadora.


quinta-feira, 7 de novembro de 2019

Receitas saudáveis: Lasanha de Tapioca e Perú

novembro 07, 2019 0 Comments
Mais uma receita saudável desta vez com tapioca e perú: Lasanha de Tapioca e Perú

Ingredientes:

  • 120g de tapioca granulada
  • 2 dentes de alho
  • 1 cebola
  • 1dl de azeite
  • 300g de perú picado
  • 2 tomates pelados
  • 2 cenouras
  • 2 colheres de sopa de polpa de tomate
  • 1 curgete
  • 1 clara de ovo
  • 2 c.de sopa de queijo ralado
  • sal

Preparação:

1) Demolha a tapioca de um dia para o outro.
2) No dia seguinte, pica os alhos e a cebola e refoga no azeite. 
3) Junta a carne e deixa fritar, pica o tomate, junta ao refogado e deixa cozinhar
4) Descasca as cenouras, rala e adiciona ao tomate, assim como a polpa, tempere com sal e envolva.
5) Corta o curgete aos triângulos e junta ao cozinhado, envolva e cozinhe mais cinco minutos e retire do lume.
6)Escorre a tapioca e junta a clara e o sal e envolve.
7)Coloca metade numa frigideira e deixa cozinhar, assim que começar a cozinhar retire para o prato e cozinhe o resto e coloca tudo num pirex.
7)Coloca o preparado de carne por cima e cobre com o resto da tapioca.
8)Espalhe o queijo ralado e leve ao forno a 190ºC durante 25 minutos.


quarta-feira, 30 de outubro de 2019

Receita saudável: Salteado de frango e cogumelos

outubro 30, 2019 0 Comments
Mais uma receita saudável desta vez com frango e cogumelos : um Salteado de frango e cogumelos

Ingredientes:

2 peitos de frango
1/2 sumo de um limão
400g de brócolos
1,5 dl de azeite
3 dentes de alho
200g de cogumelos
150g de cenoura aos cubos

Preparação:

1) Corta os peitos de frango em cubos, tempere-os com sal e o sumo de limão e reserve. Arranja os brócolos e a cenoura e coze-os em água com sal.

2)Frita os cubos de peito de frango no azeite, juntamente com os alhos picados. Acrescente os cogumelos em pedaços e salteei-os.

3) Junta os brocolos e a cenoura sem agua ao preparado e salteei-a mais um pouco e serve.

terça-feira, 29 de outubro de 2019

A mudança de estação e os produtos a usar- Cremes parte 1

outubro 29, 2019 0 Comments
No post de hoje vamos falar dos cremes a usar nas mudanças de estação, a pele reage á temperatura e humidade do ambiente com alterações na microcirculação e no filme hidrolipídico que a podem deixar mais frágil e sensível, por isso convém usar cremes que a hidratem, acalmem, reconfortem e protejam.

PELE OLEOSA IRREGULAR

  • BB cream Pure da Maybelline
É um hidratante sem óleo, suavizante com um toque de cor e ainda atenua as imperfeições para peles mistas a oleosas.

Benefícios:


-Camufla as imperfeições
-Atenua as manchas
-Reduz os poros
-Atenua os vermelhidões
-Hidrata e alisa visivelmente a pele
-Adapta-se ao tom de pele
-Não oleoso

Aplicação: Aplica uma camada fina sobre a pele. Pode ser usado com ou sem creme hidratante.

PELE HIPERSENSÍVEL E IRRITÁVEL 
  • Creme Peles intolerantes Avéne
O Creme peles intolerantes contém Parcerine, ingrediente ativo que actua na origem da pele intolerante, agindo contra a irritação e alteração da barreira da pele.

- PROTEÇÃO: restaura efetivamente a barreira protetora da pele, com efeitos duradouros.

- ALTA TOLERÂNCIA: graças à sua composição que contém o mínimo de ingredientes, selecionados entre os mais puros e delicados.

- SUAVIZANTE: suavizante e dessensibilizante, a Água termal d'Avène combinada com Parcerine, suaviza a pele ao mesmo tempo que reduz a reatividade da pele, eliminando deste modo a sensação de repuxar.

O Creme peles intolerantes é adaptado à pele reativa e hipersensível. Este creme é muito suave quando aplicado, permitindo que a pele conserve conforto e equilíbrio dia após dia.

PELE MADURA ENVELHECIDA
  • Relaxine Premium X-Treme Renovator- Creme regenerante com aloe vera que ajuda a manter a pele calma
Esta textura fina e sedosa combina com peles muito secas e enfraquecidas, para as quais traz conforto, reparo e brilho. Ajuda a reduzir a secura, rugas profundas e dá firmeza à pele.

Complexo Rexaline : um duo de ácido hialurônico com duplo efeito hidratante, atuando na superfície e em profundidade.

Lipopeptídeo encapsulado : tem como alvo rugas profundas e permite a síntese de
proteínas de suporte da pele (colágeno e elastina)
+
-  Óleo de Tsubaki (hidratante), Óleo de girassol (vitamina E), Centella Asiatica (reconstrutiva),  Bisabobol (calmante), Raiz de alcaçuz (anti-inflamatório)

Benefícios:

-  Imediatamente , a pele fica macia, suavizada, as sensações de aperto são acalmadas

-  Progressivamente , as rugas profundas são reduzidas, a pele é firmada, tonificada, suavizada, a pele parece mais jovem e recupera todo o seu brilho .

Aplicação: Aplica de manhã e à noite no rosto e no pescoço.

sexta-feira, 25 de outubro de 2019

A mudança de estação e os produtos a usar- Sérum e Mascaras S.O.S- parte 2

outubro 25, 2019 0 Comments
No post de hoje vamos continuar a falar sobre o Séruns e Mascaras S.O.S que ajudam a pele a fazer um reboot e equilibram a pele para que consiga enfrentar as agressões da pele nas mudanças de estação.

PELE SECA E/OU FRIO INTENSO:

  •  Novexpert, Booster Serum com 5 Omegas nutritivo, calmante e protetor

É um serúm para usar a partir de 20 anos de idade, para peles normais à muito secas.Para peles desidratadas, peles irritadas; pele atópica; ressecamento pós-menopausa.Para pessoas que estão expostas ao sol, ar condicionado e clima seco. Também para pessoas que viajam regularmente.
Tem uma textura de um soro oleoso com penetração imediata para uma pele aveludada.
INGREDIENTES:
O cuidado que contém a ação anti-envelhecimento com 5 ômegas:

Anti-aging:
– Alga marrom: anti-radicais livres; estimula o ácido hialurônico + colágeno;
– Vitamina E: antioxidante
– Extrato de alecrim: antioxidante

Nutrição, antioxidante e anti-aging:
– Óleo de semente de romã orgânico: vitamina E + ômegas 3,5,6,9;
– Óleo de espinheiro (Sea Buckthorn): vitamina A, C, E + ômegas 3,6,7,9;

Nutrição e antioxidante:
– Óleo de gergelim orgânico: vitamina E + ômegas 3,6,9;

Nutrição e calmante:
– Óleo de camomila: vitamina E + ômegas 3,6,9
– Óleo de Inchi Sacha orgânico: vitamina E + ômegas 3,6,9;

Nutrição:
– Óleo de girassol: ômegas 6,9;

Proteção, impulsionador de elastina e antioxidante:
– Óleo Marula: vitamina C + Ômegas 3,6,7,9;

Proteção e precursor de elastina:
– Cera de jojoba orgânica: ômegas 7,9;

Outras ações: 
– Bisabolol orgânico: calmante; anti-inflamatório.

Aplicação: De 2 a 6 gotas (de acordo com a necessidade de aplicação) nos dedos; distribuir o Serum pelo rosto, pescoço e colo. Pode ser aplicado sozinho ou misturado com creme hidratante.

PELE COM RUGAS: 

Garancia, Immortal Express Shot nº1 - uma cura de 15 dias que equivale a uma injeção de colagénio, á base da seiva amazónica.

A gama Plano imortal Express oferece uma solução cosmética eficaz em 15 dias. É utilizada no tratamento de choque 15 dias de 3 a 4 vezes por ano, no caso de pele ou de manutenção procedimentos dermatológicos cansados (injecção de ácido hialurónico). Energização Soro imortal Plano expressa é especialmente formulada para activar a produção de colagénio. Em 15 dias só para encontrar um rosto radiante, suas linhas e rugas são tão apagados, sua tez é radiante.

Descrição Garancia Immortal expresso shot 1:
No centro da fórmula do soro é dois alta dose activa para combater os sinais de envelhecimento e regenerar a pele em 15 dias:
  • molécula PATENTEADA MG6P, (metil-glucósido-6-fosfato) que traz uma nova fonte de bioenergia células "pré-activada" para aumentar a síntese natural de colagénios I e III e da elastina (teste in vitro).
  • extracto de Sangue de dragão, resina recolhida na floresta Amazon, utilizado pelas tribos para os seus poderes benéficos sobre a pele - um verdadeiro "curativo botânico" e estimulador de colagénio (teste in vitro).
Aplicação: Aplicar de manhã e / ou à noite antes do creme, 15 dias por mês.

PELE SEM VIDA: 
  • Decleor, night essence
Um elixir aromático contendo óleos essenciais e óleos vegetais excepcionalmente preciosos, que ajuda a reiniciar a atividade celular da pele enquanto você dorme. Incentiva a proliferação e multiplicação celular, o Mediterrâneo Cistus fortalece a regeneração celular e dá à pele uma verdadeira explosão de brilho e o amaranto tropical é rico em ômegas, reduzindo os danos dos radicais livres e aumentando o brilho. Ao acordar, os sinais de fadiga são reduzidos, a textura da pele é refinada e a pele fica cada vez mais radiante. A pele é gradualmente renovada e parece elevada e preenchida.

Aplicação: Para uma dosagem precisa, o Night Essense vem em 3 frascos. Uma pipeta garante o suficiente por 10 dias de uso para obter ótimos resultados na renovação celular.

quarta-feira, 23 de outubro de 2019

Receita saudável: Atum á brás

outubro 23, 2019 0 Comments
O post da semana que passou foi o ultimo da nossa dieta mediterrânica sim, mas hoje começa as receitas saudáveis, todas as semanas sairá uma receita saudável. 

A receita saudável de hoje é: ATUM Á BRÁS

Ingredientes:
  • 2 batatas doces
  • 1 cebola
  • 60 ml de azeite
  • 1 cenoura
  • 1 lata de cogumelos
  • 6 ovos
  • 2 latas de atum
  • sal, pimenta, salsa q.b.

Preparação:

  1. Descasca e corta as batatas em palha, frita-as em óleo aquecido, retira-as e escorre-as sobre o papel absorvente.
  2. Descasca a cebola, corta-a ás rodelas e põe no azeite a alourar. Rala a cenoura, corta o pimento em tiras, escorre a agua dos cogumelos e junta tudo á cebola. 
  3. Tempera com sal e pimenta, e deixa cozinhar.
  4. Á parte, bate os ovos com um pouco de salsa picada e tempera com sal e pimenta.
  5.  Acrescenta ao refogado as batatas fritas e o atum escorrido envolve e aos poucos põe os ovos batidos, mexe até ovos estarem cozidos.
  6. Retira do Lume, verifica os temperos  e serve acompanhado com salada de alface.
Dica: quando bateres os ovos, junta um pacote de natas vai ficar muito mais saborosos

segunda-feira, 21 de outubro de 2019

A mudança de estação e os produtos a usar- Sérum e Mascaras S.O.S- parte 1

outubro 21, 2019 0 Comments
No post de hoje vamos falar sobre o Séruns e Mascaras S.O.S que ajudam a pele a fazer um reboot e equilibram a pele para que consiga enfrentar as agressões da pele nas mudanças de estação.
Os danos sofridos por ação dos raios UV, ou frio são acumulativos e mais fáceis de prevenir do que de reparar quando já aconteceram. Mas é possível corrigir alguns estragos com uma boa dose de ativos nutritivos, reparadores e antioxidantes.

PELE RUGOSA E BAÇA:

Algenist, Algae Brightening Mask- mascara á base de algas com ação exfoliante

 Esta mascara S.O.S ilumina a pele pálida com a sua a máscara de clareamento de algas algenista de qualidade profissional. Este produto é embalado com seis tipos diferentes de algas, incluindo algas marinhas, algas marrons e algas verdes de água doce, que rejuvenescem a pele, ajudando a apoiar a hidratação da pele. Os nutrientes derivados desta alga atuam como um esfoliante da pele, ajudando a diminuir o aparecimento de rugas. Mais importante, as algas de água doce atuam para ajudar a proteger e reduzir os efeitos dos estressores ambientais que podem agravar a pele. Esta fórmula rica fornece resultados imediatamente após o uso, pois o produto trabalha para ajudar a pele a se sentir limpa e o tom da pele parecer radiante.

Este produto pode ser usado como parte de um regime diário uma ou duas vezes por semana. Para aplicar, basta colocar uma quantidade generosa da máscara no rosto e esperar de cinco a dez minutos para a máscara secar. Enxague com água morna e siga a rotina normal da manhã ou da noite.

Principais benefícios:

Sem parabenos, sem sulfatos e sem óleo
Dermatologista testado e não comedogênico
Ajuda a clarear a pele
Ajuda a tornar a pele mais suave
Ajuda a fazer a pele parecer radiante e uniforme

PELE CANSADA:
  • Nuxe Nuxellence Detox Creme de Noite Anti-Idade
Nuxe Nuxellence Detox Creme de Noite Anti-Idade com extratos de flores que promovem a desintoxicação noturna das células da pele que atuam durante o sono. Ao acordar a pele apresenta-se iluminada, fresca e descansada, como se tivesse dormido 2 horas mais.

É um creme anti-envelhecimento que alisa, regenera e desintoxica a pele do rosto durante o sono. Apto para todos os tipos de pele, a partir dos 20 anos.

Principais Benefícios: 

Combate o envelhecimento da pele, atuando diretamente no coração das células
Alisa e diminui rugas e linhas de expressão
Ação super detox: aumenta o sistema de auto limpeza celular
Com óleo de cártamo para um conforto ideal após a noite
Com passiflora, anchusa e papoila
Confere luminosidade e juventude à pele 
Com ácido hialurónico

PELE SUJEITA A EXCESSOS:

·         Talika, Skin Impunity um creme duplo (dia+noite)

Com tratamento noturno (bomba azul escuro) e tratamento diurno (bomba azul claro), o Skin Impunity deve ser usado como uma cura inter-sazonal de 28 dias para desintoxicação profunda e rejuvenescimento da pele.
Com uma concentração de 8% na AHA, combinada com adenosina e vitamina B3, o Skin Impunity NIGHT promove a profunda regeneração da pele, elimina as células mortas e restaura a hidratação intensa.
Durante o dia, a Skin Impunity desintoxica, purifica e hidrata a pele, proporcionando um escudo natural contra os radicais livres. Contém aminoácido fotoativo PURIFY PHOTO-BEAUTY, extrato natural de guggul, vitamina B3, ácido hialurônico e extrato de algas vermelhas.

Após 28 dias, os sinais de envelhecimento e de danos ambientais são visivelmente reduzidos, a pele fica profundamente limpa e recupera um brilho jovem.

Principais ingredientes e benefícios - NOITE:

AHA 8% (ácidos glicólico e láctico)
Adenosina: combustível natural do corpo, bombeia energia para as células da pele e combate os sinais de envelhecimento
Vitamina B3: acalma e hidrata, ajuda a reduzir a aparência de manchas escuras

Principais ingredientes e benefícios - DIA:

PHOTO-BELEZA PURIFIER: aminoácido fotoativo que recria os efeitos benéficos da luz natural na energia das células da pele
Guggul: um ingrediente natural com propriedades plumping
Ácido hialurônico: ingrediente biomimético presente naturalmente na pele, absorve a água para engordar e reidratar
Adenosina: combustível natural do corpo, bombeia energia para as células da pele e combate os sinais de envelhecimento
Vitamina B3: acalma e hidrata, ajuda a reduzir a aparência de manchas escuras
Microalgas vermelhas: antioxidante, barreira natural da pele contra fatores ambientais

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